今回は、ちょっと真面目な【ホメオスタシス（恒常性）】についてお話しします(* 'ᵕ' )☆

ホメオスタシスとは🍀“体内のバランスを一定に保とうとする仕組み”のこと✨

たとえば……👇

💧 体温が上がれば ➔ 汗をかいて下げようとする

💦 塩分を取りすぎたら ➔ 喉が乾いて水分で薄めようとする

🩹 ケガをしたら ➔ 自然に傷口を修復しようとする

💗 ストレスを感じたら ➔ 自律神経がバランスを取ろうとする

このように、体と心が自然と良い状態を保とうとする力なんです😊

この機能がちゃんと働いていると

・体調を崩しにくくなる

・疲れがたまりにくくなる

・メンタルの落ち込みから回復しやすくなるなど

健康にも美容にもすっごく大切です🍀

でも、ストレスや睡眠不足、冷え、食生活の乱れなどが続くとこの「調整機能」が弱まってしまいます😢💦

（特に季節の変わり目や猛暑は、ホメオスタシスがフル稼働するので体がとてもバテやすいです🔥）

そんなときこそ💡 ̖́-
自律神経の「副交感神経」を優位にしてあげることが大事！ホメオスタシスは、リラックスすることで少しずつ整っていくと言われています💕

実はエステスクールの先生も、「背中のマッサージがとってもオススメ」だと教えてくださいました🙇‍♀️

背中を優しくほぐして副交感神経が優位になると👇
・毛細血管が広がって血流アップ
・心拍数が落ち着く
・胃腸の動きが活発になる
・冷え対策や健やかな体づくりに繋がる

嬉しい効果がたくさんあります🍀

「最近なんとなく調子が出ないな…」と思ったら、それはカラダからの小さなサインかもしれません。

たまには、毎日がんばる自分に、優しくリラックスできる時間をプレゼントしてあげてくださいね🩷 ̖́-

れんかも、あなたの心と身体をふんわり心地よく整えるお手伝いをいたします💞

心を込めた丁寧でえっちなオイルマッサージで、極上の癒しと、とろけるような大人の時間をお届けします💖


新宮寺れんか️🩵

今日も天気が良くて暑そうです💦

熱中症に気をつけて過ごしてくださいね🩷 ̖́-

熱中症の初期症状（軽症）のサイン

📍めまい・立ちくらみ

📍頭がクラクラする

📍大量の汗(拭いても拭いても止まらない)

📍こむら返り(足の筋肉がピキッとつる)

📍生あくび(寝不足じゃないのに何度も出る)


「なんか、おかしいな」と思ったら、
屋内の涼しい所に避難してください💦

コンビ二やスーパーに避難してスポーツドリンクやミネラル麦茶を買うのもオススメです💕💕

襟元やベルトをゆるめて熱を逃がしたり
首と脇を冷やす(太い血管がある場所を狙って冷やす)
スポーツドリンク、ミネラル麦茶を飲んで水分、塩分をしっかりとってくださいね🍀

それでも治らないときや頭がハッキリしない時は、病院や救急車に頼るのが1番安心です💕💕


れんかも熱中症に気をつけて頑張ります🍀*゜



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れんかの可能オプションは

📍ランジェリー(1000円)➕洗体(無料)

📍トップレス(2000円)➕マイクロビキニ(無料)・密着泡洗体(無料、但しお風呂の洗い場が狭い場合やユニットバスはできません。)

📍極液(2000円)
※ヌルヌルトロトロになるので
トップレス(2000円)のオプション必須。

📍コスプレ(1000円)

になります🍀*゜

洗体や密着泡洗体、マイクロビキニが無料で含まれてるランジェリーとトップレスのオプションがオススメです🩷 ̖́-

(※洗体、密着泡洗体、マイクロビキニ単体のオプションはしてません。
服が濡れたり、乳首が出てトップレス状態になるので、ご希望の方はランジェリーかトップレスをリクエストしてください。)

よろしくお願い致します🙇‍♀️

オキニトークでお問い合わせがあったので
写メ日記にも書きます🍀

上記以外のオプションはありませんので
ご了承くださいませ🍀

れんかのコスプレ②(オプション1000円)

セクシーお姉さん②番
(青色レオタード)1点

⚠️注意⚠️写真の青色ブーツもご希望の方は
15日までに事前ご予約＆オキニトークでリクエストをお願い致します🙇‍♀️
(青色ブーツは今月15日までに事前ご予約リクエストが無い場合は、ご用意ができません😭。

青色レオタード1点だけなら当日リクエスト可能です🍀)

このコスプレ②番(青色レオタード1点)は
1日おひとり様限定になります🍀
(早めの事前ご予約リクエスト推奨🩷 ̖́-ご予約時にコスプレの番号をお伝え下さい🍀)

まだ、このタイトな青色レオタードは1セットしかないですが、お気に入りなので好評ならセット数を増やす予定です🍀

エロいマッサージはもちろん

れんかはオイルリンパドレナージュも得意です💕

かなりお疲れの方、本格的なオイルマッサージを受けたい方に、とてもオススメです❤️


オイルリンパドレナージュについて✨

れんかは、オイルリンパドレナージュの上級者資格、認定エステティシャンの資格も持ってます🌼*･

オイルリンパドレナージュに関係のある「リンパって何？」って質問もたまにきかれるので、
リンパも簡単に説明します。

リンパは体の中の「老廃物」や「余分な水分」を流してくれる、大切な循環のひとつです。

だけど、ストレスや疲れがたまるとリンパの流れが滞って、むくみ・だるさ・冷えの原因になったりします🥺💦

そんなときにぴったりなのが💡

やさしい手技と温かいオイルでリンパを流す、オイルリンパドレナージュです✨

深いリラックス効果とともに、余分な水分や老廃物の代謝が良くなるので、身体がすーっと軽くなる感じがします✨

「足や肩が軽くなった」って言ってもらえることも多いんです☺️💗

えっちなマッサージはもちろん
癒しのオイルリンパドレナージュ☺️💓
ぜひ体験してみてくださいね💓💖🩷

🍀予約はこちらから🍀

新宮寺れんか🍀*゜

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