お題：今日は「不眠の日」
眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


基本寝れないタイプなんだけど
すぐ寝れる方法が一つだけあって

ラジオを聴く

これがめっちゃ寝れるんです😴


ヒーリング音楽とかは
全く寝れなくて色々試したら
たどり着きました😂

お兄さん達は
眠れない時どうしますか？

マッサージで気持ちよくなりながら
寝落ちしませんか🤭🍀
血流良くなるとぽかぽかして
ぐっすり眠れちゃうかも( *´꒳`*)


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お誘いお待ちしてます☺️




椿ひかり