私基本運動音痴だから
走ったりとかそういうの壊滅的なんだけど


ながらでできる
ストレッチと体幹とかの筋トレは
よくやってるよ〜


運動苦手だけど
お昼の仕事の時に運動指導とかしてたから
教えるのも得意✨️
だいぶスパルタだけどwww


ココロも身体もアソコも
いじめられたい人

一緒に鍛えてみる？🤭





椿ひかり