椿ひかりAroMarquis（周南店）
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[お題]from:なんもしてねーさん
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![[お題]from:なんもしてねーさん](https://img.undernavi.com/chugoku/arma-kiss/blog/33144525/173338128592233700.jpg)
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
私基本運動音痴だから
走ったりとかそういうの壊滅的なんだけど
ながらでできる
ストレッチと体幹とかの筋トレは
よくやってるよ〜
運動苦手だけど
お昼の仕事の時に運動指導とかしてたから
教えるのも得意✨️
だいぶスパルタだけどwww
ココロも身体もアソコも
いじめられたい人
一緒に鍛えてみる？🤭
椿ひかり